為了普及心理健康理念，提升師生積極心理素養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生朋輩心理助人、自助、互助作用，學(xué)工部學(xué)生心理健康教育與咨詢中心“舒心講堂”面向?qū)W生心理骨干開展了兩場講座，主講教師為心理中心董雪副教授、王慧芳副教授，朋輩主講人為全國百佳心理委員、校學(xué)生心理協(xié)會會長、材料科學(xué)與工程學(xué)院學(xué)生趙虎，參與講座的有各學(xué)院班級心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員、心理幫扶團(tuán)隊成員。

心理中心董雪副教授以“從‘不倒翁’看心理彈性”為題，結(jié)合自身成長故事與經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗，分析了積極心理素養(yǎng)在個體發(fā)展中的重要作用。董雪向?qū)W生們詳細(xì)解讀了面對壓力和逆境，個體的不同心理反應(yīng)，用“不倒翁”形象傳達(dá)了逆境中強(qiáng)大的心理彈性，樹立“每個人是自己心理健康第一責(zé)任人”理念，積極成長，完善自我。

心理中心王慧芳副教授以“同一屋檐下——宿舍人際關(guān)系”為主題，用生動的現(xiàn)實(shí)案例，為學(xué)生們講解了宿舍人際關(guān)系的特點(diǎn)，以及如何形成良好的宿舍人際氛圍。王慧芳以“理解、溝通、適應(yīng)、互動、依戀”為關(guān)鍵詞，用現(xiàn)場體驗的方式引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)提升宿舍人際關(guān)系的技巧，擁有良好心境。

朋輩主講人趙虎向?qū)W生心理骨干們分享了自己如何從一名班級心理委員一步步成長為全國百佳心理委員，他回顧了自己大學(xué)四年心理學(xué)生干部的工作經(jīng)歷，暢談了作為一名學(xué)生心理骨干在“四級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系”中的重要作用，在維護(hù)班級與宿舍同學(xué)積極心理狀態(tài)中可以發(fā)揮的朋輩助人力量，從中也收獲了自我成長的力量。

講座現(xiàn)場，學(xué)生心理骨干們積極參與互動，熱烈討論話題，在體驗中學(xué)習(xí)心理知識。最后，學(xué)生們書寫了在“舒心講堂”中的學(xué)習(xí)心得，愿每位學(xué)生心理骨干都能助人自助，心有所屬，收獲成長。

（核稿：田雨杰 編輯：郭姍姍 學(xué)生編輯：吳博妍）