一年一度的大學(xué)生體能測試開始啦！你準(zhǔn)備好了嗎？

有句諺語說道：“有兩種東西喪失后我們才會發(fā)現(xiàn)它的價值，那便是青春和健康。”風(fēng)華正茂的大學(xué)學(xué)子不僅僅要享受青春，同樣也要關(guān)注身體健康，而健康多半又來源于運(yùn)動。大學(xué)生體能測試目的在于使大學(xué)生深刻認(rèn)識到參加體育鍛煉的重要性，促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體健康水平。

從10月15日開始，我校2016年大學(xué)生體能測試工作全面開始，今年的測試項(xiàng)目包括哪些？同學(xué)們的測試表現(xiàn)如何？測試現(xiàn)場又有哪些小插曲？請跟隨小編一起走進(jìn)我校2016年大學(xué)生體能測試現(xiàn)場。

體能測試三部曲

測前準(zhǔn)備：由于本次測試涉及到的學(xué)生人數(shù)比較多，因此體育部前期對于測試設(shè)備和人員安排都做了充分的準(zhǔn)備。體育部副主任徐廣華表示：“今年的體側(cè)，體育部從人力、設(shè)備、組織安排等方面給予了最大的保障。在設(shè)備儀器方面，將所有儀器都經(jīng)過事先檢查調(diào)試，確認(rèn)無誤后予以使用，以確保測試成績的真實(shí)精準(zhǔn)；在相關(guān)人員安排方面，由傅錦銳老師專人負(fù)責(zé)、體育部全體老師輪班上崗。為了提高工作效率，還招募了一批學(xué)生志愿者，在周六周日定為兩個體測時間段輪流值班?！?br />

測試過程：測試從10月15日起開始，為期一個月，由校體育部組織實(shí)施，針對全校大三大四學(xué)生進(jìn)行為期五周的體能測試。和往年一樣，本次體測分室外和室內(nèi)兩類測試，其中室外測試包括立定跳遠(yuǎn)、50米、1000米（男生）、800米（女生）以及引體向上（男生）、仰臥起坐（女生），室內(nèi)測試包括對身高、體重、肺活量和坐位體前屈的測量。僅在10月15日當(dāng)天，老師們就要完成對三十個班約900人的測試。15名值班老師以及大批學(xué)生志愿者不能休息，需要整整一天都守候在相應(yīng)的測試地點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生完成各種體測項(xiàng)目?？此坪唵蔚?0米跑步測試，就需要9個老師和53名學(xué)生志愿者全程負(fù)責(zé)，這樣才能保證這一項(xiàng)測試的圓滿完成。要在短短一個多月時間里結(jié)束對大三大四兩個年級一萬余人的測試工作，老師們的工作量十分龐大。

成績上傳：完成了一天的測試項(xiàng)目，老師們的工作還遠(yuǎn)未結(jié)束。他們還要完成當(dāng)天的成績上傳及錄入，成績上傳過程中，要確保網(wǎng)絡(luò)的通暢以及環(huán)境安靜，為此，四位體育組老師就要趁著深夜的時候工作，有時錄入完當(dāng)天的成績就已經(jīng)到了凌晨。

測試問題面面觀

學(xué)生參加測試為了什么？徐廣華說，“最大的問題是學(xué)生不太理解體能測試的目的和意義，缺乏認(rèn)真對待體測考試的態(tài)度，不重視鍛煉，甚至覺得這些無所謂。”記者看到操場上不乏穿著緊身牛仔褲、皮鞋來參加測試的學(xué)生。除此之外，還有的學(xué)生在跑步過程中作弊，從跑到中間的足球場穿過去。為了避免這種現(xiàn)象，今年測試組的老師們特意在跑道的轉(zhuǎn)彎處設(shè)置了護(hù)欄。

學(xué)生身體素質(zhì)到了該提高的時候。由于缺乏鍛煉，近年來學(xué)生體質(zhì)檢測的成績一直在下滑?！斑@都是由于學(xué)生平時沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、玩手機(jī)，不參加戶外活動造成的，它們把體育活動僅僅當(dāng)做是取得學(xué)分的任務(wù)?！斌w育部老師們建議全校學(xué)生，“一是要堅(jiān)持長跑，提前一個月進(jìn)行長跑練習(xí)，長跑會提高人各方面的素質(zhì)，比如增強(qiáng)腿部力量，提高肺活量，進(jìn)而也能提高立定跳遠(yuǎn)和50米的成績，可謂是一舉多得；二就是要多進(jìn)行力量練習(xí)，其中尤為突出的問題就是男生的引體向上項(xiàng)目。”

測試現(xiàn)場分鏡頭

分鏡頭1：在測試場地門口，大三年級某班長正在給同學(xué)們分發(fā)測試肺活量的吹嘴。提到體能測試活動，他說，“大三年級的同學(xué)普遍比較重視這次體能測試，提前幾天就在操場進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)天早上一大清早就換好運(yùn)動裝，排隊(duì)來到測試地點(diǎn)，以便能夠取得好成績?！?br />

分鏡頭2：順著跑道的方向，一部分女生正在進(jìn)行仰臥起坐的測試，只見她們雙腿并攏，雙臂曲于腦后，上體前屈成坐姿。協(xié)助計(jì)數(shù)的同學(xué)接受采訪時也說道：“今年的體質(zhì)檢測不論從設(shè)備還是動作的規(guī)范性方面，都讓我感受到學(xué)校越來越關(guān)注大學(xué)生體質(zhì)檢測，同學(xué)們也都積極配合?！笨梢妼W(xué)校的付出漸漸得到回應(yīng)，體質(zhì)監(jiān)測也真的開始慢慢深入同學(xué)們的內(nèi)心了。

分鏡頭3：一眼望去，操場南端有正在測試引體向上的男生，令記者眼前一亮的是來自輕工學(xué)院大四的游順同學(xué)。只見他微笑著自信滿滿地說：“高中時我參加過田徑隊(duì)，大學(xué)加入了輪滑社，現(xiàn)在每周也都會去健身?！彼J(rèn)為身體是革命的本錢，不論從哪個角度來看，運(yùn)動都是大學(xué)生在校園生活中必不可少的一部分。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的制定和體質(zhì)測試的實(shí)施就是為了促進(jìn)大學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，希望全校同學(xué)養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，做祖國建設(shè)的合格人才。

（核稿：崔楠 編輯：雷超）